Koja hrana sadrži anorganske soli

Kalcij: mliječni proizvodi i zeleno lisnato povrće
Magnezij: orasi, soja, kuhinjska sol, mlijeko, špinat
Kalij: mahunarke, sve žitarice i banane
Klor: Kuhinjska sol je glavni prehrambeni izvor klora
Sumpor: meso, jaja i mahunarke
Željezo: crveno meso, lisnato povrće (osobito špinat)
Brojne studije pokazuju da ljudi često mogu imati koristi od dodavanja anorganske soli. Vitamini i anorganske soli međusobno su ovisni i potrebna im je prisutnost kako bi se postigla puna korist; uzimanje samo multivitamina bez anorganskih soli jedva da je učinkovitije od uzimanja jednog vitamina i istovremenog uzimanja anorganskih soli. Opsežna sveučilišna istraživanja također su pokazala da su biokompatibilniji oblik dodatnih minerala kelirani minerali (oni koji su povezani s aminokiselinom određene veličine).